активация иммунной системы — глубокий прогрев повышает внутреннюю температуру тела, что стимулирует выработку лейкоцитов и интерферона — ключевых компонентов защиты от вирусных инфекций и простудных заболеваний;
ускорение обмена веществ — повышение температуры активизирует расщепление жиров, улучшает лимфоток и способствует выведению излишков жидкости;
обезболивающее действие — улучшение микроциркуляции крови и снятие мышечных спазмов помогают уменьшить боли в спине, суставах и мышцах;
снижение уровня стресса
Противопоказания:
наличие опухолей, в том числе доброкачественных;
тяжёлые патологии сердца и сосудов;
сахарный диабет 1 типа;
активные воспаления, инфекционные заболевания;
проблемы с кожей: экзема, дерматиты, открытые раны;